Clases
19,00 € / mes
¡Entrena tu suelo pélvico en movimiento!
En estas sesiones trabajarás la respiración y la gestión de la presión intraabdominal (PIA) con ayuda del tronco propioceptivo.
Entrenamos siendo conscientes, en todo momento, de la respiración y de la activación de nuestro transverso abdominal.
¡Apúntate y entrena con nosotras!
Sesión individual online en directo con el equipo María Prieto Fisio.
Y 15 clases grabadas para trabajar tu diástasis abdominal durante el embarazo.
¡Tu recuperación posparto empieza en el embarazo!
Tanto si haces pilates, como CrossFit o corres.
Es un complemento ideal a cualquier práctica deportiva.
Un único pago, tendrás acceso 9 meses.
¿Qué conseguirás con este programa?
- Entrenar de forma segura durante todo el embarazo.
- Reducir molestias y sentirte más fuerte.
- Cuidar tu suelo pélvico y entrenar la diástasis.
- Preparar tu cuerpo para el parto y el posparto.
- Adaptar tu entrenamiento si practicas CrossFit, running, pilates u otro deporte.
- Sentirte acompañada por fisioterapeutas especializadas durante 6 meses.
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