Clases
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FIT HIPOPRESIVOS
19,00 € / mes
¡Entrena tu suelo pélvico en movimiento!
En estas sesiones trabajarás la respiración y la gestión de la presión intraabdominal (PIA) con ayuda del tronco propioceptivo.
Entrenamos siendo conscientes, en todo momento, de la respiración y de la activación de nuestro transverso abdominal.
Te recomiendo esta actividad si estás en el postparto, si practicas deporte de impacto y quieres prevenir disfunciones de suelo pélvico, si tienes hipotonía, un prolapso de órganos pélvicos o incontinencia urinaria.
¡Apúntate y entrena con nosotras!
¡Podrás cancelar tu suscripción cuando quieras!
Categorías: Clases, Cursos, Embarazo y maternidad, Mamás, Salud Mujer
¡Clases grabadas, sin horarios, puedes reproducirlas cuando quieras y las veces que quieras! ¡A tu ritmo!
¡La suscripción te dará acceso mensual a las clases grabadas, además, vamos subiendo clases nuevas!
Duración: clases de 20-30 minutos
Consideraciones: Recomendable valoración de abdomen con ecografía, con fisioterapeuta especializada antes de empezar con estas sesiones.
Precio: 19 euros al mes
Material: mancuernas, softball, gomas elásticas
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PROGRAMA DIÁSTASIS EMBARAZO
165,00 €Sesión individual online en directo con el equipo María Prieto Fisio.
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Y 15 clases grabadas para trabajar tu diástasis abdominal durante el embarazo.
¡Tu recuperación posparto empieza en el embarazo!
Tanto si haces pilates, como CrossFit o corres.
Es un complemento ideal a cualquier práctica deportiva.
Un único pago, tendrás acceso 9 meses.




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