FIT CORE

En estas sesiones nos centramos en el trabajo del core con ejercicios hipopresivos, ejercicios abdominales y ejercicios de estabilización de la musculatura profunda del abdomen.

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Te recomiendo esta actividad si quieres conectarte con tu abdomen en el postparto, si tienes diástasis abdominal o si tienes alguna disfunción del suelo pélvico (ya que el abdomen es importantísimo en la recuperación de disfunciones como prolapsos o incontinencia urinaria)

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Actividad contraindicada para embarazadas.

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¡Apúntate y recupérate con nosotras!