Clases

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FIT POSTPARTO PREMIUM

39,00  / mes

Con este pack premium combina las sesiones de Fit Postparto, Fit Core y Fit Suelo Pélvico, todo lo que necesitas para una recuperación integral de tu diástasis abdominal y de tu suelo pélvico tras el parto.

Nunca es tarde para recuperarse tras el parto, tanto si ha pasado 1 mes como si han pasado 18 meses.

Fit Postparto
Estas sesiones de entrenamiento cardiovascular y de fuerza se convertirán en tu momento de la semana. Trabajamos todo el cuerpo incluyendo la activación del suelo pélvico y del abdomen.

Fit Core
En estas sesiones nos centramos en el trabajo abdominal, para recuperar la diástasis abdominal, lo hacemos mediante ejercicios hipopresivos y abdominales activando el transverso del abdomen.

Fit Suelo Pélvico
El entrenamiento con el que vas a fortelecer y ser consciente de tu suelo pélvico y transverso del abdomen trabajando con el tronco propioceptivo.

Esto es para ti, para prevenir o para recuperarte, para cuidar tu salud pélvica.

¡Apúntate y recupérate entrenando con nosotras!
ℹ️ Podrás cancelar tu suscripción cuando quieras!

Descripción

¡Clases grabadas, sin horarios, puedes reproducirlas cuando quieras y las veces que quieras! ¡A tu ritmo!

Clases mensuales: 12 clases al mes (3 a la semana)
Duración: máximo 30 minutos
Consideraciones: Obligatoria valoración de suelo pélvico y abdomen con fisioterapeuta especializada antes de empezar con estas sesiones.
Precio: 39 euros al mes
Material: tronco propioceptivo, gomas elásticas y mancuernas

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