FIT PILATES 2 DÍA/SEM

PROGRAMA EJERCICIO EMBARAZO

¿Qué conseguirás con este programa?

- Entrenar de forma segura durante todo el embarazo.
- Reducir molestias y sentirte más fuerte.
- Cuidar tu suelo pélvico y entrenar la diástasis.
- Preparar tu cuerpo para el parto y el posparto.
- Adaptar tu entrenamiento si practicas CrossFit, running, pilates u otro deporte.
- Sentirte acompañada por fisioterapeutas especializadas durante 6 meses.